Olá, pessoal! 👋
Quem nunca ouviu falar das famosas METAS SMART? 🎯 Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes (originalmente era Realista) e Temporais - é uma abordagem prática que funciona muito bem no mundo corporativo, afinal ela foi criada para isso por George T. Doran em 1981
Mas, e quando falamos daqueles sonhos PESSOAIS, que nos movem de verdade? 🤔 Faz sentido aplicar a mesma abordagem, só porque ela é "simples" e funcionou nas empresas? Ou seria como usar uma empilhadeira para para passear na praia? A verdade é que é comum essa abordagem desenhada para as empresas simplemente não funcionar com as pessoas e virar uma meta... DUMB! 🤭
DUMB? Como assim?
D ull (Desanimadora): Sem paixão, sem aquela energia que te impulsiona a ir além.
U ninspiring (Sem Inspiração): Metas mecânicas não inspiram grandes realizações. Cadê o brilho nos olhos? ✨
M aterialistic (Materialista): Focar apenas no "atingível" te prende ao superficial, limitando o potencial da sua jornada.
B lurred (Embaçada): Falta clareza, falta um real norte para guiar seus passos. 🧭
Sendo mais claro, uma meta SMART pessoal pode virar DUMB quando, apesar de seguir os critérios SMART, desconsidera os seus valores, paixões e o contexto por trás do objetivo.
Exemplo:
Imagine que você define a seguinte meta SMART:
S - Específica: "Emagrecer 5 kg em 3 meses".
M - Mensurável: "Perder 1,6 kg por mês".
A - Atingível: "Sim, com dieta e exercícios".
R - Relevante: "Sim, para melhorar minha saúde e autoestima".
T - Temporal: "Em 3 meses, até o dia 21/09/2024".
A princípio, parece uma meta bem definida e planejada. Mas, e se a sua motivação para emagrecer for baseada em padrões estéticos impostos pela sociedade, e não em um desejo genuíno de cuidar da sua saúde e bem-estar? O que normalmente acontece?
Nesse caso, a meta, apesar de SMART, pode se tornar:
Dull (Desanimadora): A dieta e os exercícios se tornam um fardo, sem o brilho da paixão por uma vida mais saudável.
Uninspiring (Sem Inspiração): A meta se torna um número na balança, sem conexão com seus valores e propósito de vida.
Materialistic (Materialista): O foco se resume à aparência física, ignorando outros aspectos importantes da sua saúde e bem-estar.
Blurred (Embaçada): A meta se torna um objetivo isolado, sem um norte claro para guiar suas escolhas e comportamentos a longo prazo
Realizando Sonhos que Transformam:
Para realizar sonhos que realmente transformam, você precisa de uma abordagem mais profunda, que se conecte com a sua essência, com seus valores e te impulsione a superar seus limites.
E é aí que entra a META TRONCO, uma etapa fundamental da metodologia Árvore da Realização, inspirada na biomimética (aprender com a natureza 🌳) e na psicologia positiva. 🧠
Com a META TRONCO, você embarca em uma jornada de autoconhecimento, planejamento estratégico e ação consciente, com um toque de Design Thinking, para realizar seus sonhos em até 1 ano!
Na Jornada de autoconhecimento da Meta Tronco você vai muito além do SMART:
Definindo a "Casca": A Face Visível do Seu Sonho:
Colhendo os Frutos: Definindo o Tempo da Realização:
Analisando o "Solo": O Ambiente da Sua Meta:
Cultivando o Crescimento: Ferramentas e Estratégias:
Lidando com os Desafios: Obstáculos e Soluções:
Definindo a "Safra": Equilibrando Esforço e Resultado:
Abandone as metas DUMB, plante a semente da realização e cultive seus sonhos com a META TRONCO! 🌱🚀
Quer saber mais? Acesse o link para conhecer o e-book "Meta Tronco: A Raiz do Seu Sucesso" e comece a transformar seus sonhos em realidade! 😉
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Referências:
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